Dlaczego w okresie dojrzewania stan skóry się pogarsza?
To czas gdy w organizmie gwałtownie wzrasta poziom hormonów płciowych. To właśnie one pobudzają gruczoły łojowe do intensywnej pracy, a także zaburzają złuszczania martwych komórek naskórka, wpływają na pogorszenia jakości bariery hydrolipidowej, czy nasilają zmiany skórne, zwłaszcza o charakterze zapalnym. Nadmierne wydzielanie sebum i jego zmieniony skład oraz zwiększona keratynizacja wewnątrz mieszków włosowych to szybka droga do zaczopowania ujść gruczołów łojowych i powstawania zaskórników. Zaskórniki to jednak nie wszystko. W szczelnie „zatkanych porach” tworzy się idealne środowisko do namnażania się bakterii, co prowadzi do powstawania stanów zapalnych i tworzenia się „pryszczy”.
Najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry nastolatki
Źle dobrane kosmetyki przeciwtrądzikowe
Jednym z najczęstszych błędów jest nadmierne stosowanie silnie działających kosmetyków lub leków przeciwtrądzikowych, szczególnie zawierających alkohol, silne kwasy czy nadtlenek benzoilu.
Badania dermatologiczne wskazują, że nadmierne wysuszanie skóry może paradoksalnie nasilać trądzik. Kiedy skóra traci wodę zaczyna produkować jeszcze więcej sebum, a osłabiona bariera hydrolipidowa to prosta droga do powstawania stanów zapalnych oraz podrażnień.
Stosowanie silnie działających kosmetyków i preparatów przeciwtrądzikowych może powodować:
- przesuszenie, które nasila pracę gruczołów łojowych i powoduje wtórne przetłuszczanie skóry.
- podrażnienie, złuszczanie i rumień,
- uszkadzać barierę skórną, co zwiększa wrażliwość na bakterie i czynniki zewnętrzne.
Jak tego uniknąć?
- wybierać łagodne żele, pianki do mycia, szukać formuł, które delikatnie oczyszczają jednocześnie dbając o barierę ochronną,
- unikać łączenia kilku silnych preparatów jednocześnie.
I najważniejsze, trądzik to choroba i nieleczony może zostawić trwałe blizny - w pierwszej kolejności warto zgłosić się na konsultację do dermatologa!
Brak nawilżania skóry
Przekonanie, że skóra tłusta czy mieszana nie potrzebuje nawilżenia to jeden z najczęściej powtarzanych mitów w pielęgnacji młodej skóry. W rzeczywistości skóra tłusta czy trądzikowa bardzo często jest jednocześnie odwodniona.
Stosowanie lekkich, niekomedogennych preparatów nawilżających, zawierających takie składniki jak: ceramidy, gliceryna, kwas hialuronowy, betaina czy pantenol zmniejsza podrażnienia i poprawia kondycję skóry.
Przykrywanie niedoskonałości mocnym makijażem
Nastolatki często próbują ukrywać trądzik grubą warstwą podkładu i pudru. Niestety ciężkie formuły mogą dodatkowo zatykać pory i nasilać powstawanie zmian zapalnych.
Najlepiej sprawdzą się kremy BB, CC, a także lekkie podkłady dla skóry tłustej, mieszanej oraz z oznaczeniem: oil-free,
Aby nie pogarszać kondycji skóry warto:
- unikać nakładania makijażu na aktywne stany zapalne,
- bardzo dokładnie oczyszczać skórę wieczorem.
Pomijanie oczyszczania skóry lub oczyszczanie zbyt agresywne
Problemy pojawiają się zarówno wtedy, gdy skóra twarzy jest myta zbyt rzadko, jak i wtedy, gdy robi się to zbyt agresywnie - co osłabia barierę hydrolipidową i zaburza mikrobiom skóry.
Jak oczyszczać skórę nastolatka prawidłowo?
- Rano - wystarczy delikatny żel czy pianka.
- Wieczorem - dwuetapowo:
- etap 1: kosmetyki na bazie olejów, masło do demakijażu lub woda micelarna, które rozpuszczają makijaż, filtry UV czy inne hydrofobowe (wodoodporne) zanieczyszczenia,
- etap 2: formuły na bazie wody, które domywają skórę z resztek makijażu i hydrofilowych (rozpuszczalnych w wodzie) zanieczyszczeń
W okresie dojrzewania ze szczególną uwagą należy traktować strefę T - czoło, okolice nosa i brody, gdzie najczęściej gromadzą się zanieczyszczenia. Podczas mycia delikatnie masujemy skórę - bez silnego tarcia i „szorowania” do czysta!
Używanie kosmetyków przeznaczonych dla skóry dojrzałej
Skóra młoda ma zupełnie inne potrzeby niż skóra dojrzała. Sięganie po kosmetyki anti-aging przez nastolatki może być przyczyną powstawania problemów skórnych. Dermatolodzy wskazują, że u młodych osób mogą one powodować:
- nadmierne podrażnienie skóry,
- zaburzenie bariery naskórkowej,
- zwiększoną wrażliwość skóry na słońce.
W pielęgnacji skóry nastolatków kluczowe są prostota i delikatność, a nie intensywna stymulacja skóry.
Nadmierne podążanie za trendami pielęgnacyjnymi młodej skóry z TikToka
Kopiowanie wieloetapowych rutyn pielęgnacyjnych z Instagrama czy TikToka w przypadku młodej skóry może przynieść więcej szkody niż pożytku. Nakładanie wielu kosmetyków jednocześnie zwiększa ryzyko podrażnień, reakcji alergicznych czy zaburzenia naturalnej bariery ochronnej skóry. A kiedy bariera hydrolipidowa zostaje osłabiona, skóra może reagować zaczerwienieniem, przesuszeniem, a nawet nasileniem zmian trądzikowych.
W przypadku skóry nastolatki zdecydowanie lepiej sprawdza się zasada „mniej znaczy więcej”. Zamiast rozbudowanego rytuału z kilkunastoma produktami postawmy na: delikatne oczyszczanie, lekkie nawilżanie, regulowanie pracy gruczołów łojowych, a w razie potrzeby - dobrze dobrany produkt przeciwtrądzikowy.
